Каталог товаров

Лён золотистый. 500 г

155 рублей
Кол-во: - +
Наличие: Есть в наличии

Описание "Лён золотистый. 500 г"

Полезные свойства:

1. В семенах льна содержатся фитоэстрогены – лигнаны. По содержанию лигнанов лён опережает ближайших конкурентов в 7 раз! Эти вещества способны нормализовать гормональный фон организма, эффективны в профилактике гормонозависимых форм онкологических заболеваний у женщин и мужчин. Кстати, лигнаны содержатся только в семени льна и отсутствуют в льняном масле.В золотистом (белом) льне их намного больше, чем в коричневом.
 

2. В льняных семенах содержится большое количество растворимой и нерастворимой клетчатки. Растворимая клетчатка, так называемая слизь льняного семени, проходя по желудочно-кишечному тракту, впитывает токсины и шлаки, унося их с собой из организма. И помогает заживлять внутренние повреждения за счет обволакивающего эффекта. Нерастворимая клетчатка способствует перестальтике кишечника, делая регулярной его работу.
 

3. Содержание полиненасыщенных жирных кислот омега-3,6 и 9 в благоприятной пропорции и действительно большом количестве – ещё один серьезный плюс льняного семени. Эти вещества, как мы знаем, не вырабатываются организмом, поэтому обязательно должны поступать с пищей. Именно омега жирные кислоты являются антиоксидантами, понижают уровень холестерина в крови, препятствуют образованию тромбов и холестериновых бляшек, а значит – активно заботятся о здоровье сердца и всей сердечно-сосудистой системы.
 

4. Семя льна – высококачественный источник хорошо усваиваемого растительного белка.

 

Считается, что норма потребления льняного семени – от 15 до 50 грамм в день. Не рекомендуется её превышать.
 

Семена льна можно добавлять в салаты, овощные смузи и холодные супы. Из них можно изготовить хрустящие хлебцы в дегидраторе, предварительно замочив, смешав с приправами и измельчёнными овощами, а затем сформировав из них тонкие пластинки. Измельчив семена льна, можно сделать из них льняную кашу или добавить в привычные холодные блюда.