Время приготовления - 10 минут

Продукты:

 

•  1 банан, 
•  150-200 мл воды, 
•  1-2 чайные ложки урбеча из грецкого ореха (или другого урбеча по вашему вкусу), 
•  2 чайные ложки кэроба, 
•  1 чайная ложка семян мака, 
•  1 ч ложка семян кунжута.

Приготовление:

Все ингредиенты поместить в чашу блендера, измельчить, разлить по стаканам и подавать. По желанию можно добавить 1 чайную ложку мёда или другого подсластителя.

Приятного аппетита! :)