Вкусное здоровье

Льняная мука от компании"Компас Здоровья", незаменимый продукт для весенней детоксикации.

Мечтаете о стройной фигуре к летнему сезону? Тогда начинайте употреблять льняную муку уже сейчас! Всего одна столовая ложка в день очистит и обновит ваш организм на клеточном уровне. Главное в этом вопросе - постоянство, однократный прием не даст нужного результата.
 

Льняная мука - ценный диетический продукт, который содержит гораздо меньше калорий, чем семена льна, так как производят её из обезжиренного жмыха. В ней содержится ценный растительный белок, витамины и микроэлементы, (калий, цинк, магний, натрий, хром, медь), антиоксиданты, и растительная клетчатка.
 

Как принимать:
 

▫ добавляйте в выпечку, смешивая с пшеничной и ржаной мукой,

▫ заправляйте льняной мукой каши, супы, салаты, гарниры,

▫ это отличная панировка для обжаривания котлет и овощей,

▫ в качестве добавки к кисломолочным напиткам - кефиру, йогурту, ряженке,

▫ на основе льняной муки получаются отличные соусы, подливы, кляры,

▫ льняная мука заменяет яйца в тесте для блинов или выпечки,

▫ если вы находитесь на строгой диете, можно развести льняную муку в обычной воде и выпить как лекарство.
 

Учёные утверждают, что добавляя всего 30 г льняной муки в ежедневный рацион, вы полностью обезопасите себя от появления в организме раковых образований. В состав льняной муки входят антиоксиданты лигнаны и селен, препятствующие росту злокачественных опухолей.